Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 79.78g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Mixbar Изюм, Пшенка, Инжир. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyashka88's Weight History
|