Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 23.69g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Оладьи, Сыр Моцарелла, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Красные Помидоры, Макдоналдс Нагетсы , Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Dinner: Яблоко, Апельсиновый Сок, Сливы. Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|