Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 135.58g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Виноград, Грудка Индейки, Помидоры, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Грудка Индейки, Помидоры, Белая Дача Рукола, Delicato Кокосовое Масло, Репа. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арт Торт Пирожное Орешек, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|