klein vreugdedansje😁 maar eerlijk is eerlijk, ik heb mijn haar laten knippen🤪
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 88.44g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Pistolet, Everyday Surimisticks, Vinaigrette, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dinner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelpuree. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mandarijn, Colruyt Kaasblokjes, Mars Mars Mini, Body & Fit Protein Crackers. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|