Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 99.25g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Отварная, Ирмень Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Second Breakfast: Twix Mini, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое. Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Снеговичок Желе с Персиком, Ратибор Варенье Крыжовник, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|