Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 54.37g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Кабачковые Оладьи 😌, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ром, Угорь, Paulaner Пиво Темное, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Сухое. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|