Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2909 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 71.44g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Конфета. Lunch: Лимак Хлеб Бородинский, Останкино Сосиска Папа Может, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Коньяк, Самогон, Пиво. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|