Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 75.17g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Минская Марка Ряженка 2,5%, Клубника с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Воложка Смесь 6 Злаков. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бонфесто Кремчиз, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Савушкин Сыр Маасдам, Чиабатта. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaraMiroslava's Weight History
|