Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
3138 kcal
|
Fat: 135.32g | Prot: 114.79g | Carbs: 337.48g.
Breakfast: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Каравай Батон Наше Солнышко, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Индилайт Медальон из Индейки, Националь Булгур, Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное. Dinner: Heinz Печенье Детское, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Красная Цена Хлеб Дарницкий, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Русская Нива Сказка Востока, Семейные Традиции Батон Классический, Хлебный Дом Батон Московский , Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Российский, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|