Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 113.03g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Пряник, Сгущенка, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Пиво, Наливки или Ликер, Свинина Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|