Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 88.38g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Ольтермани 29%, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сливочное Масло. Lunch: Омлет с Молоком, Треска Отварная. Dinner: Лечо, Треска Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|