kat532snob's Journal, 11 Oct 19

kat532snob's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Я опять в нужном весе😊Урааа😁

53 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2019:

1505 kcal

Fat: 50.60g | Prot: 95.78g | Carbs: 169.25g. Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы . Lunch: Золотой Колос Коржик, Гамбургер на Булочке, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Красное Яблоко, Оладьи на Кефире, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...

1458 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kat532snob's Weight History

View Complete History

kat532snob's Journal, 11 Oct 19

Submit a Comment

kat532snob's Weight History