Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 81.69g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Баклажан. Dinner: Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Рахат Арахис в Сахаре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|