Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 60.76g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Магнит Сыр Львиное Сердце, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Maxler Vita Women, Natrol Extreme Omega, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, KFD Nutrition Collagen+. Lunch: Кофе, Вареники с Картошкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Всмятку, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logoped10's Weight History
|