Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
131.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2500 kcal
|
Fat: 131.89g | Prot: 143.13g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Масло Подсолнечное, Heinz Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Lunch: Сухая Рисовая Лапша, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Очаковский Квас, Райт Суфле из Птицы с Овощами, Райт Винегрет Овощной. Snacks/Other: Полевское Молоко 3,2%, Полевское Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мария Печенье Затяжное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хлебная Нива Хлеб Радамир Особый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИллюZzzия's Weight History
|