Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1213 kcal
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Fat: 72.29g | Prot: 75.48g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ゆで卵. Snacks/Other: リンツ リンドール, ビーレジェンド プロテイン, エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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