Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 112.61g | Prot: 104.93g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Росток Бородинский Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Говядина Тушеная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katikooooo1996's Weight History
|