Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 76.96g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Пшеничный Хлеб. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|