Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 48.14g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Шпинат, Майонез, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|