Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
112.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 75.21g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Стерх Батон с Изюмом , Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА, Гречка Отварная. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макароны Отварные, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Слобода Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|