|
Мой самый низкий вес за три года, обычно колебалось в районе 58-60 кг. Я наконец-то не чувствую себя в клетке РПП, я питаюсь хорошо и вкусно и не насилую свой организм разгрузочными днями и минимальной калорийностью рациона. Я здорова, я смотрю на себя в зеркало и горжусь проделанной работой. Я хожу в тренажерный зал, и не пытаюсь там загнать себя до изнеможения.
Наконец-то мой разум очищен от ненависти к себе и своему телу.
|
55.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|