Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 98.22g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Грудка Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский завтрак Баланс Веса, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Сэн Сой Лапша Рисовая, Грудка Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Шампиньоны, Огурец, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Форель, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|