Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 101.41g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Виноград, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. Lunch: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, ВкусВилл Аджика Острая, Мультизерновой Хлеб, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|