Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 67.43g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль , Яичница, Брокколи на Пару, Мистраль Кускус, Noris Кальмар в Майонезном Соусе. Lunch: Чай, Табрис Панчо, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Хурма, Виноград. Dinner: Сливочное Масло, Черкизово Сосиска Молочная, Спагетти, Грейпфрут, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|