Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
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106.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1765 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 78.72g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: die Ohne Pikante Extra, Kaffee mit Milch, Senf, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Dinner: Schafskäse, Tomatensalat, REWE Weiße Bohnen, Grüne Oliven, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Türkisches Fladenbrot, Aldi Tzatziki. Snacks/Other: Ouzo, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Gianny989's Weight History
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