Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 43.09g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Чай, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Other: Финик, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Кофе, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|