Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 132.03g | Prot: 115.69g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Snacks/Other: Smart Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Городецкий Йогуртный Напиток. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|