|
да что ж не так-то (
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 114.77g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Сырники. Lunch: Heinz Горчица, Соевый Соус, Midori Ширатаки, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Dinner: Heinz Горчица, Лук, Кабачок, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Частная Пасека Мёд Цветочный, Огурец (с Кожурой), Ришелье Сыр Бри, Магнит Грейпфрут, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|