Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 68.05g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шармель Зефир в Шоколаде, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Кабачковые Оладьи, Сосиска, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|