Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 84.03g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перекресток Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по -флотски с тушёнкой. Dinner: Вареное Яйцо, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Свекла Вареная, Перекресток Яблоко Гала, Chikoroff Цикорий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|