Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 118.67g | Carbs: 207.55g.
Breakfast: Сахар, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Фундук, Сырники 5+9%. Lunch: Сырники 5+9%, Лёгкий банановый пирог, Good Food Кедровый Орех, Картофель Отварной, Горбуша. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вьетконг Манго Сушеное, Перекресток Булочка Пшеничная, ВкусВилл Грудка Индейки, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Морковь, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|