Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 41.91g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Лайм Плов из Свинины. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@maslova2502's Weight History
|