Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 68.61g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенно-Творожный Пирог, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Тыквенно-Творожный Пирог, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Dinner: Сельдерей, Тёрн, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морковь, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|