Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 105.96g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Lunch: Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриные Сосиски, Красный Сладкий Перец, Картофель Тушеный с Мясом, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|