Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
109.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 134.49g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Миндаль. Lunch: Гиппо Салат Цезарь, Mission Deli Тортилья, Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриное Филе на Гриле, Салат Крабовый, Куриное Филе на Гриле, Молочный Суп. Snacks/Other: Фанта Фанта Цитрус, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|