|
Ну что сказать, день на молокочае закончился. Отвес 1 кг, мои ощущения, было голодно конечно, но я старалась пить больше воды и простой зелёный чай, отдельно заваренный без ничего. К часам 5 вечера голод был зверский, я только мечтала о еде. Допила последнюю порцию молокочае, добавила в неё чайной.ложку мёда, т. к. была слабость. И все прошло. Голод прошёл и мне стало легче.
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|