Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 87.94g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|