|
По факту аж до 71го. Привет от бесконечного дедлайна на работе. Ибо пое, ть время ещё находится, а вот на спортзал уже нет)
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 77.31g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Coffee Port Ролл Лосось, Миндаль. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Виктория Картофельный Гратен с Сыром . Dinner: Свиная Отбивная, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Круассан. Snacks/Other: Апельсин, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|