Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 90.67g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Пирог яблочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Horeca Select Огурцы Консервированные, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Запечённый. Dinner: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Старый Мельник Пиво Мягкое, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|