Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 80.34g | Carbs: 252.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Теремок Морс Клюквенный. Lunch: Wellness Хлебцы Ржаные, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. Dinner: Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Капустный Салат, Пиво, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|