Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 125.06g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Гречка, Fine Life Ореховая Паста, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Кефир (Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|