Marnik71's Journal, 06 Feb 13

Slecht weekend:
* vrijdag dineren Parkske
* zaterdag optreden SAMWD
* zondag Plopsa indoor + frituur
* Maandag & Dinsdag teveel chocolade, leo, etc.

97.6 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1126 kcal

Fat: 16.51g | Prot: 44.96g | Carbs: 135.59g.   Breakfast: Magere Melk, Havermout. Lunch: Tonijn met Groenten Everyday, Galaxi Fruityoghurt (Mager), Gemengde Sla. Dinner: Spagetti met Saus (Crucke). Snacks/Other: Chocolademelk (Mager), Mandarijn, Appels. more...

2787 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...