Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 88.84g | Carbs: 22.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Красный Лук, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Окей Грудинка Свиная Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena120812's Weight History
|