Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 55.98g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Golden Kings Масло Расторопши, Fitness Formula Омега 3-6-9, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банановые Оладьи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|