Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2466 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 101.23g | Carbs: 249.19g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Шоколадница Капучино Стандартный, Гипербола Тыква Запечённая с Грибами и Луком Пореем, Плов с Говядиной. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Шоколадница Капучино Стандартный, Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|