Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 103.45g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черная Смородина, ВкусВилл Мацони, Сырники ПП, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Сырники ПП. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Лента Груша Конференц, Яблоко, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Weight History
|