Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 51.13g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Папа Может Ветчина Рубленая, Лаваш, ВкусВилл Хурма. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Хурма, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakrutogolova92698's Weight History
|