Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 100.99g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Виноград, Перекресток Инжир Свежий, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мультизерновой Хлеб, Имбирный Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|