Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 159.87g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Красная Цена Тыквенные Семечки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|