Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 29.18g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Чудо Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|